דקלה פורטל

הי, אני עו"ס קלינית, בעלת למעלה מ-20 שנות ניסיון טיפולי (קבוצתי ופרטני).
לאחר כ-10 שנים בהן הקמתי וניהלתי מרכז טיפולי להתמכרויות ועוד שנים ארוכות נוספות בשירות הציבורי, החלטתי להתמקד במגזר הפרטי בלבד.
בעלת קליניקה פרטית במרכז תל אביב, במסגרתה אני עושה טיפולים פרטניים, קבוצתיים והדרכות מקצועיות. בנוסף, מקיימת סדנאות והרצאות בהן מעבירה מודל שפיתחתי שנקרא "אפשר אחרת" (איתו גם עובדת במסגרת הטיפולים).

בעלת תואר שני בהצטיינות בעבודה סוציאלית קלינית.
לאורך השנים למדתי קורסים רבים ושונים, כגון: פסיכולוגיה בודהיסטית, דמיון מודרך, גשטלט, טיפול בהתמכרויות, טיפול בטראומה, טיפול ביחסים אלימים ועוד.

תחומי הטיפול שאני עוסקת בהם הם מגוונים ונרחבים - חרדות, דיכאון, חיפוש עצמי, ערך עצמי נמוך, התמכרויות, יחסים בין אישיים, זוגיות, הדרכת הורים, ליווי בתחום המקצועי ועוד.

משלבת תפיסות טיפוליות שונות אותן למדתי לאורך השנים וכן, מודלים ותפיסות שפיתחתי בעצמי. מאמינה שהשינוי המיטיב מגיע משילוב של עבודה 'מבפנים החוצה' (עבודה על מודעות, דפוסים, טעויות חשיבה, דינמיקה תוך נפשית) ועבודה 'מבחוץ פנימה' (עבודה על ההתנהגות וההתנהלות בפועל).

גדלתי עם אמא מקסימה ובעלת חוזקות רבות, אך הייתה בעלת תפיסת חיים פסימית שלוותה הרבה פעמים באמונה, שאין לה מה לעשות אל מול המציאות שנכפתה עליה. לקח לי הרבה שנים להבין, שאין לנו שום שליטה על המציאות ועל התנהלות אנשים אחרים, אבל יש לנו שליטה מלאה על התגובה שלנו כלפי האירועים החיצוניים ויש לנו דרכים רבות להתמודד איתה.
לאורך השנים גיליתי, שלהרבה אנשים ישנן לא מעט נקודות עיוורות ביחס ליכולות ההתמודדות שלהן ורבים נוטים להאשים את המציאות/האחר בתחושתם ובכך הופכים להיות תלויים בעולם החיצוני, דבר המחליש את תחושת היכולת ותחושת האונים שלהם.
בעקבות המסע האישי שלי, הבנתי שניתן לעזור לכל מי שרוצה בכך, להגדיל את תחושת הערך העצמי ואת יכולת הבחירה ובכך, להגדיל את תחושת הרווחה הנפשית, שלמעשה, זה מה שכולנו מבקשים...