רותם לחמי

עוזרת לך להגיע למערכות יחסים בריאות וחיים רגועים מלאים באהבה ואושר

דוקטורט במדעי החברה חקר מערכות יחסים ופרסומים בעולם. תעודת מאמנת מוסמכת מטעם אוניברסיטת ת״א. המון קורסים והכשרות בפסיכולוגיה חיובית, לימודי קבלה ועוד...

שיטה שחקרתי ״נוסחת האהבה״

גישה שעובדת על היסודות הפנימיים שלנו, קבלה עצמית, אהבה עצמית והרחבת החיבור הפנימי לאני האמיתי.

שנים חשבתי שזוגיות זה בקטנה, שזה פשוט יגיע אליי, שזה עניין של מזל, של לפגוש את האדם הנכון. עד שהגעתי ללופ שעברתי בו מקשר רעיל אחד לאחר, בתסכול בלתי פוסק.

לופ מעייף וסמוי מהעין. מבחוץ הכל נראה בסדר, מבפנים הלכתי לאיבוד בתוך שקט של בדידות. בדידות של להיות מוקפת באנשים ולהרגיש שהלב סגור מאחורי חומות שבניתי בלי לשים לב.

ואז, מתוך המקום העייף הזה, משהו בי הסכים להרפות. התחלתי ליישם, צעד אחר צעד, את מה שקראתי לו לימים ״נוסחת האהבה״. הורדתי מסכות, ניקיתי ציפיות נוקשות, והסכמתי להיות פגיעה. לפתוח את הלב באמת, על כל הסדקים שבו.

ואז הגיע אלון. לא כמו בסרט הוליוודי, ברוך, בפשטות, בנוכחות שקטה. גיליתי מה קורה כשהנוסחה הופכת ממילים על נייר למציאות. הרגשתי שאני חוזרת הביתה אל האני האמיתית.

היום נוסחת האהבה מלווה אותי כמו תורה: מחזקת, מעצימה, ומייצרת עוד ועוד מערכות יחסים בריאות מול בן הזוג, קולגות, חברים, וכל אדם בעולם.